Τα λάθη που κάνουμε και μπορεί να καταστρέψουν την καριέρα μας

26-12-2016

Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν θέλει να πετύχει επαγγελματικά. Δεν θα γνωρίσετε ποτέ κάποιον που να σας πει πως δεν…

Αυτά είναι τα πέντε tips για καλύτερο σεξ

Δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν είναι ικανοποιημένοι από την σεξουαλική τους ζωή και ψάχνουν τρόπους να την βελτιώσουν. Τώρα…

Μπορώ να αποτρέψω το κρυολόγημα πριν συμβεί;

Μήπως όλοι γύρω σας είναι κρυωμένοι; Στη δουλειά, στο σπίτι, στην παρέα; Είναι η εποχή εξ’ άλλου. Μπορείτε όμως εσείς…

Αυτοί είναι οι 9 τρόποι να προστατέψετε τα μάτια σας από τον υπολογιστή

Στην εποχή μας είναι αδύνατο να αποφύγουμε την οθόνη. Είτε είμαστε στη δουλειά, είτε είμαστε στο σπίτι, βρισκόμαστε συνέχεια μπροστά…

Πώς να συνέλθω από το hangover του Χριστουγεννιάτικου ρεβεγιόν;

Όλοι θα πιούμε λίγο παραπάνω αυτές τις γιορτινές ημέρες. Είναι φυσιολιγικό. Το θέμα είναι τι γίνεται όταν το παρακάνουμε και…

Τρεις απλοί τρόποι για να γίνεται πρωινοί τύποι

Ορισμένοι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να ξυπνήσουν το πρωί. Δεν μπορούν να λειτουργήσουν μέχρι να πάει μεσημέρι και καταφέρνουν καλύτερα…

Πως να γυρίσω στη δουλειά μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων;

Οι διακοπές τελείωσαν. Πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά. Μετά από πολλές ημέρες ύπνου, φαγητού, ποτού, διασκέδασης πρέπει να ξυπνήσετε νωρίς,…

Πως να κοιμηθείτε σαν μωρό

Έχουμε συζητήσει πολλές φορές για τη σημασία που έχει ο σωστός ύπνος για την υγεία μας και τη διάθεση μας.…

7 φαγητά που θα φάει ένας διαιτολόγος τα Χριστούγεννα

Οι διαιτολόγοι πολύ συχνά δίνουμε συμβουλές τις οποίες γνωρίζουμε πως χρειάζεται πολύ μεγάλη πειθαρχία για να ακολουθήσει κανείς. Αυτό συμβαίνει…

Γραμμή υποστήριξης ανθρώπων που πάσχουν από ρευματικά νοσήματα

Τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης (210.8237302) για ανθρώπους που πάσχουν από ρευματικά νοσήματα λειτουργεί καθημερινά, εκτός Σαββάτου και Κυριακής, από τις…

Συμβουλές για “πρωτάκια” και τους γονείς τους

Η επίσκεψη στους χώρους του σχολείου(γραφείο διευθυντή, γραμματεία, τουαλέτες , καντίνα ) πριν από το πρώτο κουδούνι, αποβάλλει το άγχος από…

Μέτρα προφύλαξης για τις θερμές ημέρες

Σε επιφυλακή βρίσκονται οι αρμόδιες υπηρεσίες προκειμένου να αντιμετωπίσουμε το κύμα καύσωνα που πολιορκεί τη χώρα. Κι ενώ δημόσια νοσοκομεία…

Η «οικονομική υγεία» μιας εταιρείας αντανακλάται στους «υγιείς εργαζομένους». Εισαγωγή στο Health Coaching

Γράφουν: Barbara Asimakopoulou, HR Expert, Business Coach, Motivational Trainer ([email protected]), Managing Partner at Human Resources Expertise, Athens, Greece. MBA, ACC.…

Νιώθετε κουρασμένοι; Tips για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο

Νιώθετε πολύ συχνά κουρασμένοι, εξουθενωμένοι; Νιώθετε πως δεν έχετε αντοχές κατά τη διάρκεια της μέρας; Ο τρόπος, οι ώρες και…

5 απλές συμβουλές για όμορφα χέρια…όλη μέρα!

Έχετε σκεφτεί ότι τα χέρια μας είναι το δεύτερο πιο εκφραστικό μέρος του σώματóς μας μετά το πρόσωπο, καθώς με…

Παιδί και Διαδίκτυο

Αποτελεί κοινή παραδοχή ότι οι διαδραστικές τεχνολογίες, όπως το Διαδίκτυο και το κινητό τηλέφωνο, αποτελούν χρηστικά εργαλεία επικοινωνίας, μάθησης, δημιουργίας,…