Kατανάλωση αναψυκτικών: Προκαλεί ουρολοίμωξη; 26-12-2016 Η ουρολοίμωξη αγγίζει 1 στους 5 ανθρώπους παγκοσμίως, εάν και τα ποσοστά είναι υψηλότερα στο γυναικείο φύλο λόγω ανατομίας. Η…
Στέβια: τα μυστικά μιας φυσικής γλυκαντικής! Πρόκειται για ένα μικρό θάμνο που έμελλε να αναδειχθεί στο βασιλιά των γλυκαντικών ουσιών! Η στέβια χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες…
Τα μυστικά για να επιλέξετε δημητριακά! «Πλούσια σε φυτικές ίνες», «χαμηλά σε ζάχαρη», «ολικής άλεσης» είναι μερικές μόνο από τις ιδιότητες που αναφέρονται στα δημητριακά του…
Ζάχαρη φρούτων & ζάχαρη γλυκών: είναι το ίδιο; Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως τα φρούτα περιέχουν ζάχαρη, συνεπώς είναι εξίσου βλαβερά για την υγεία όσο και τα…
Γιατί τα παιδιά ζητούν συνέχεια γλυκά; Πως να τα αντιμετωπίσετε Εάν είστε γονιός σίγουρα θα έχετε έρθει αντιμέτωπος με την φράση «Μαμά θέλω ένα μπισκότο» ή «Μπαμπά μπορούμε να αγοράσουμε…
Μήπως οι ημικρανίες σας έχουν διατροφική αιτία; Οι ημικρανίες αποτελούν μία μορφή πονοκεφάλου και εκδηλώνονται σαν επιθετικός πόνος σε συγκεκριμένο σημείο του κεφαλιού που ενδέχεται να διαρκέσει…
Η χημεία της βασιλόπιτας, ανακαλύψτε την! Πίσω από κάθε συνταγή κρύβεται η μαγεία της χημείας. Με τρόπους που δεν μπορείτε να φανταστείτε εάν δεν είστε ειδικός…
Τι θα φάμε το 2016: οι τάσεις στη διατροφή Οι προβλέψεις για το 2016 δεν αφορούν μόνο τις θέσεις των πλανητών, αλλά και από τις διατροφικές επιλογές των καταναλωτών.…
Ακαταμάχητη ανάγκη για γλυκό μετά το φαγητό: τι σημαίνει; Αποτελεί μία από τις συχνότερες ερωτήσεις ατόμων που προσπαθούν να χάσουν βάρος και το ένστικτό τους για «κάτι γλυκό» τους…
Ψηλές τρανσαμινάσες: όχι στα λιπαρά, αλλά ναι σε ποιά φαγητά; Το συκώτι (ήπαρ) είναι το όργανο του σώματος που επιτελεί περισσότερες από 4.000 λειτουργίες και κάθεμία από αυτές είναι απαραίτητες…
Ανθρακικό, ο εχθρός της κυτταρίτιδας; Η κυτταρίτιδα είναι θηλυκού γένους και αυτό δεν συμβαίνει καθόλου τυχαία. Λόγω της ανατομίας της επιδερμίδας, αλλά και του τρόπου…
Πολυκυστικές Ωοθήκες: Αξίζει να προσέξετε τη διατροφή σας Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) αφορά περίπου 1 στις 10 γυναίκες και είναι η πιο συχνή ενδοκρινολογική και μεταβολική πάθηση…
Διαβήτης & παγωτό: μία λεπτή ισορροπία To παγωτό αποτελείται κυρίως από ζάχαρη, ενώ ένα μέρος των θερμίδων του προέρχεται από ζωικά λίπη που περιέχει το γάλα.…
H πολλά υποσχόμενη δίαιτα MIND κατά του Alzheimer’s Η νόσος: Τα άτομα τα οποία πάσχουν από τη νόσο Alzheimer’s εμφανίζουν στον εγκέφαλό τους αυξημένες συγκεντρώσεις μίας ομάδας πρωτεϊνών…
Η ζάχαρη επιδεινώνει την ακμή Παλαιότερα ειδικοί ισχυρίζονταν πως η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει ακμή. Έρευνες όμως τους είχαν διαψεύσει. Τώρα η ίδια η επιστήμη…
Να φάει το παιδί μου όλο το Πασχαλινό αυγό; Η λαμπάδα, το πασχαλινό αυγό και τα παπούτσια αποτελούν τα τυπικά δώρα που ένας νονός θα δώσει στο βαφτιστήρι του…
ΠΟΥ: Πόση ζάχαρη να βάλετε στον καφέ σας; Η τελευταία οδηγία που εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αφορά ένα συστατικό που βρίσκουμε στην διατροφή μας σε 2…
Γιατί είπαμε πως είναι καλύτερη η μαύρη ζάχαρη; «Η μαύρη ζάχαρη είναι πιο υγιεινή, παχαίνει λιγότερο, είναι περισσότερο θρεπτική και έχει λιγότερες θερμίδες» είναι μερικοί μόνο από τους…
Πόσες θερμίδες έχει ο καφές μου; Μήπως σαμποτάρει το βάρος μου; Απαραίτητο ρόφημα για το 83% του ενήλικου πληθυσμού καθώς αποτελεί το πιο γνωστό διεγερτικό για το σώμα μας. Φυσικά μιλάμε…
«Πειράξτε» τα γιορτινά γλυκά με υγιεινά υλικά Τα γλυκά είναι ο βασιλιάς των γιορτών, μας φτιάχνουν τη διάθεση και κλείνουν με τον πιο όμορφο τρόπο κάθε γεύμα.…